知っているようで知らない?生活習慣病について

大きな病気につながる可能性のある「生活習慣病」についてご存知ですか?
生活習慣病とは、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」のことをいいます。

baloon_woman_onepoint
よ~く知ってるわ。常識よね。

っていう方。
そうですよね。ほとんどの方がそういう感覚だと思います。

ですが、案外生活習慣ってなかなか正せないもの。
また、間違った知識が生活習慣の悪化につながることもあります。

クイズ 生活習慣病で正しいのは?

baloon_woman_egao
やせたいから食事は1日2食よ!!
バツのプラカードを上げる女性.png
間違いです!(逆に太っちゃうかもしれませんよ 汗)
→食事は規則正しく摂りましょう。
baloon_woman_onepoint
目標があるの。毎晩夜中まで頑張っちゃう!
バツのプラカードを上げる女性.png
(すごいけど・・・)間違いです!
→早寝早起きを心がけましょう。
焦る父と子
毎晩の晩酌が唯一の楽しみなんだ~・・。
バツのプラカードを上げる女性.png
(お気持ちわかりますが・・)間違いです!
→出来るだけ節酒を心がけましょう。

データで見る生活習慣病患者数

ガン総患者数162.6万人
心疾患(高血圧性のものを除く)総患者数172.9万人
脳血管疾患総患者数172.9万人
心疾患(高血圧性のものを除く)総患者数117.9万人
高血圧性疾患総患者数1010.8万人
糖尿病総患者数316.6万人
肝疾患総患者数25.1万人
腎疾患総患者数29.6万人
※厚生労働省「平成26年患者調査」

保険相談ならグローバルライフプランニング

グローバルライフプランニングでは『保険無料相談』を承っています。
是非ご利用ください。

フリーダイヤル 0120-919-877(ご予約制)

営業時間:9時~18時

※保険無料相談フォームはこちらです

投稿者プロフィール

事務スタッフ 麦(Mugi)
事務スタッフ 麦(Mugi)
グローバルライフプランニング(川崎市中原区/武蔵小杉、武蔵中原、武蔵新城エリアの生命保険代理店)の事務スタッフ「麦」です。 家では5歳児(♀)の母です。どうぞよろしくお願いします。